Cuidados com a pele

cuidados com a peleNossa pele está quase sempre exposta ao sol, vento e poluição; com isso ela tende a envelhecer precocemente, ficar flácida, desvitalizada e sem brilho. Para manter a cútis bonita e saudável são necessários cuidados diários. Vamos aos cuidados básicos:

1)    Esfolie: com essa prática as células mortas são eliminadas, deixando a pele suave e lisa. No entanto, deve ser feita apenas uma vez por semana, pois pode afinar demais a pele!

2)    Cuidado com a temperatura na hora do banho: quando tomamos banhos quentes e demorados em temperaturas elevadas acabamos removendo a camada de proteção da derme, levando ao ressecamento. Por isso o adequado é tomar apenas um banho por dia em uma temperatura fria ou morna, caso seja necessário mais de um banho priorize somente as áreas de dobras (virilha, axila e região pubiana).

3)    Limpe com sabonetes específicos: assim evitará deixar a pele ressecada e sem vida ao longo do tempo. Para peles oleosas use sabonetes formulados com ácido glicólico, ácido salicílico e enxofre para remover a sensação engordurada mantendo a luminosidade natural. Já quem tem pele mais seca pode priorizar produtos com aloe vera e camomila, deixando a região hidratada. 

4)    Sempre use filtro solar: no mercado há versões oil-free que barram a entrada de raios nocivos e ainda hidratam e nutrem o corpo, há também versões com base e diferentes formas de aplicação, então escolha o que melhor se adapta a você sem desculpas!

5)    Nunca durma maquiada: dormir maquiada estimula a abertura dos poros, favorecendo o aparecimento de cravos e espinhas.

6)    Tonifique: reduzirá a aparência de poros dilatados e uniformizará a textura da pele.

7)    Aplique hidratante: use em no máximo 3 minutos após o banho para evitar a perca de água. Vale usar produtos específicos para a área dos olhos e de acordo com o tipo de pele. Para quem quer retardar o processo de envelhecimento use produtos à base de óleo de amêndoas, óleo de semente de uva, vitamina E (capaz de eliminar os radicais livres)  e ureia são ótimas pedidas.

DICA: use produtos com vitamina C para os olhos e massageie a face, pois aumenta a passagem da corrente sanguínea no local, combatendo o envelhecimento precoce.

Não se esqueçam que a boa alimentação é essencial!

Beijoooos!

Pare de roer unhas!

A onicofagia (termo técnico que se dá ao hábito de “roer unhas”) é muito frequente entre homens e mulheres e transmite a impressão de insegurança e fragilidade, além de ser anti-higiênico e constrangedor. Para ajudar quem tem essa mania separei algumas dicas práticas:

  • mantenha as mãos ocupadas: o celular é um ótimo amigo nessas horas;
  • mantenha as unhas sempre curtas, rentes ao dedo;
  • pinte as unhas com cor escura ou masque chicletes;
  • tenha unhas sempre feitas, mesmo os homens;
  • use produtos específicos para  auxiliar na suspensão do hábito: esmaltes,fortalecedores, etc.

onifcofagia

 

Foi rapidinho o post hoje, mas as dicas são muito boas! Então pare com esse hábito!!!

Beijos ♥

Tudo para unhas saudáveis e bonitas!

cuidados-com-as-unhas-1337033942381_615x300Que todas nós queremos estar com as unhas belas todo mundo sabe, mas será que cuidamos dela do modo correto? Nem sempre! A maioria das mulheres acabam danificando muito as unhas para conseguir o efeito “unha feita” (eu era assim até pouco tempo atrás). 

Porque as unhas estão fracas? Os principais motivos são:
1) Desidratação: para resolver esse problema, basta usar frequentemente um bom hidratante para as unhas, atualmente existem varias opções no mercado por um preço bacana.
2) Traumas:

  • digitação (repetição de movimento na ponta dos dedos e unhas)
  • hábito de fazer as unhas com os instrumentos errados

3) Falta de vitaminas (ferro, vitamina H, etc)

Qual é o modo correto de fazer as unhas sem comprometer a saúde? 

LIMPE: manter a higiene evita fungos e outras doenças de pele e unhas, além de ativar a circulação sanguínea, outro fator que favorece a saúde das unha. Use uma escova e levemente retire toda impureza da parte superior e inferior das unhas. Repita o ato todo dia e não se esqueça de hidratar!

CORTE: umedeça as unhas com água e use material especifico para cortá-las, o corte deve ser feito de maneira perpendicular à superfície das unhas.

LIXAMENTO: lixe apenas as bordas e busque deixar o centro reto e os cantos ligeiramente arredondados, arredondar as bordas laterais por completo facilita a quebra e aumenta o risco de encravar.

Obs: evite polir as unhas, pois isso afina sua espessura.

CUTÍCULA: elas tem o papel de proteção da base da unha. Sua retirada facilita o aparecimento de infecções, então evite usar alicate. Para manter as unhas bonitas basta empurrar as cutículas  de maneira suave com uma espátula de madeira.

DICA: para amolecer suas cutículas basta besuntar as unhas com hidratante e cobri-las com algodão umedecido, ou então, aproveite a hora do banho.

Para abandonar o uso do alicate invista em hidratantes específicos para as mãos ou até mesmo seu hidratante corporal, isso evitará o crescimento das cutícula, afinal elas só crescem quando há necessidade de proteger a unha. 

ESMALTANDO: muitos acreditam que o esmalte é o responsável pelo enfraquecimento das unhas, pelo contrário o esmalte funciona como uma barreira, que evita a perda da água pela unha, protegendo-a da desidratação. Pinte as unhas normalmente e lembre-se de passar base!

O que resseca as unhas são os removedores à base de álcool, acetato de etila ou acetato de butila, então procure por removedores que não contém essas fórmulas químicas. Opte pelos removedores oleosos, com álcool cetílico, palmitato cetílico, lanolina, óleo de mamona, etc. Eles não são tão eficientes na remoção, mas basta passar mais de uma vez o produto para alcançar o resultado.

Com esses cuidados suas unhas estarão sempre belas e saudáveis!

Sei que o post ficou longo, mas vale a pena ler pessoal!

Beijos!